Tuesday, February 10, 2009

Nieuws, Vrouwen kracht dag, Chinese docente, kinder Taiji docent opleiding

Op 22 dec. werd ik geïnterviewd door Mei Yu en Tony Verkamer voor de nieuwsbrief van
de stichting Yang sheng.

Yang Sheng betekent in het Chinees ‘voeden of koesteren van het leven’.
Het staat voor een manier van leven waarin aandacht is voor lichaam en geest.
Dat voeden kunnen we laten ondersteunen met behulp van acupunctuur, moxa, tuina en massage.

Maar het is van belang om het vervolgens zelf te blijven onderhouden met beweging en meditatie.
Met Taiji en Qigong help ik mensen die kracht in zichzelf te (her)vinden.
Het zelfhelende vermogen wordt op meerdere vlakken aangesproken:
op fysiek niveau, op energetisch niveau en op mentaal niveau.

Gezondheid heeft niet alleen te maken met lichamelijke gezondheid, maar ook of je tevreden en
gelukkig bent met de dingen die je doet in je leven. In maart zal de nieuwsbrief verschijnen.
Meer info op: www.cnys-tcm.com

*******************************************************************************************************************************
HET uitgebreide JAARROOSTER

1 februari startte het 2e lesseizoen van 5 maanden tot eind juni.

21 tot 27 april Ardennenweek: dus géén wekelijkse lessen hier!

27 april tot 4 mei Meivakantie aansluitend; NB dit jaar organiseren we geen Wereld Taiji Dag in onze regio.

géén lessen op 2e pinksterdag

géén lessen op Hemelvaartsdag en niet op vrijdag 11 mei

26 mei workshops Guo Lin en sabel

26 mei 13.00-18.00, 2e kennismakingsmiddag voor de opleiding tot Guo Lin Qi Gong docent, in Qi Biotaria

23 juni vervolg workshops van 26 mei

10 juni Vrouwen kracht dag Bewust aan de kust . In Qi Biotaria 10-21 uur incl. lunch en diner

30 juni jaarafsluiting met workshops in Qi Biotaria van 9.30-12.30

1 juli start zomervakantie

2-7 juli CHINESE DOCENT LUO MEI IN BRESKENS

13-17 augustus lesweek Guo Lin Qi Gong opleiding in Breskens

De wekelijkse lessen starten dan weer vanaf 3 sept.

***********************************************************************************************************************************

Ook in 2017 - 2018 biedt PAN Taiji en Qigong, een samenwerking tussen de Zeeuwse scholen
voor Chinese bewegingsleer Weiyang , Pierre) Ji Wu Dao, Anke en Chang Qing, Nell weer een
workshop programma aan.

Deze workshops zijn soms een kennismaking met nieuwe elementen van de Taiji en Qigong en soms
verdieping van eerder aangeboden lesstof. Waar mogelijk trainen we buiten.

Volg PAN op Facebook. Daar vertellen de docenten zelf over de inhoud van de workshops

https://www.facebook.com/PAN Taiji Qigong promotions/

Locatie
De lessen vinden plaats bij Qi-Biotaria, Veerplein 1 te Breskens.
Zie www.qi-breskens.com voor meer informatie.

Zaterdagen 26 mei, 23 juni
9.30 – 11.00 Les 13, 14, 15: Nell Guo Lin Qi Gong
11.30 – 13.00 Les 16, 17, 18: Anke Taiji Sabel

Kosten en aanmelding

De kosten bedragen € 12,50 per workshop.
Aanmelden kan door te mailen naar info@jiwudao.nl. of info@altijdjong.com

De aanmelding wordt definitief na betaling van het verschuldigde bedrag,
over te maken op NL 76 RABO 0375524487 t.n.v. Chang Qing
onder vermelding van je naam en het nummer van de workshop.

***********************************************************************************************************************************

Vrouwen kracht dag: Bewust aan de kust

i-can-show-you-the-path.png

Kernthema’s van de dag:
Er even helemaal tussen uit.
Lichamelijk en geestelijk meer in balans komen.
Een verbeterde mind-set.
Informatie over voeding die je in balans brengt.
Lekker wandelen aan de Zeeuwse kust.

Ik heb 4 coaches/ docenten uitgenodigd om samen een vrouwendag te organiseren.
Met als doel de deelnemer fysiek en mentaal in beweging te zetten.

Door de verschillende ervaringen en deskundigheid hebben we een mooi programma samengesteld.
Een dag samen op zoek naar balans tussen lichaam en geest.

Dit evenement zal plaats vinden op zondag 10 juni van 10-21 uur in Centrum Qi te Breskens.

http://www.qi-breskens.com/

Wij stellen ons voor

Petra Selis
De ondernemer met LEF die aan de Veerhaven in Breskens, gestart is met de biologische cafetaria,
Qi Biotaria, en in het zelfde pand centrum Qi vorm geeft.
Dus naast de koffie en thee schenkerij met aanbod van biologische voeding, organiseert ze
uiteenlopende events voor de ontwikkeling van lichaam en geest.

Lien Keijl
Een Mindfulness en meditatie trainer en zeer bedreven in het bespelen van de
meest bijzondere muziekinstrumenten zoals fluiten en trommels, verder begeleid ze van mensen
vanuit de WMO.
En is er de koppeling naar “de tuinen van Groede” die verzorgt worden door haar partner en zoon.

Jacqueline Ligtenberg
Van praktijk Spectrum in Groede geeft paranormale therapie
en equine-assisted coaching.
Wat wil zeggen dat ze ook met de hulp van paarden werkt.
Aan leer- en concentratie problemen, trauma’s en relationele problemen.
Ook met lichamelijke klachten zoals: spier- en gewrichtspijn, spijsverteringsproblemen en
migrainekun je bij Spectrum terecht.

Elles van Dinteren
Een therapeut die de mens achter de ziekte belangrijk vind.
Hersteld van borstkanker is ze ervaringsdeskundige.
Haar therapievorm gebaseerd op de Enneagram karakter typologie en hypnose heeft als doel de
verbinding tussen lichaam en geest te herstellen, inzicht te geven in ziek zijn en beter worden
en alles wat daaraan ten grondslag ligt te transformeren.

Nell van Hartevelt
Chinese bewegingsleer Chang Qing, wat langer fit of altijd jong betekent.
Gefascineerd door Qi, volgde ze diverse opleidingen in Nederland, China en Duitsland.
Haar wens is om zoveel mogelijk mensen te helpen lichamelijk en geestelijk meer kracht en balans
te vinden. Met de juiste kennis én het gevoel van vitale Qi.

Aanmelden of meer informatie, stuur een mail naar info@altijdjong.com.

De financiële bijdrage voor deze dag is € 85,00
Over te maken op NL76RABO0375524485 t.n.v. van Chang Qing, o.v.v. Bewust aan de kust.

Inclusief lunch en diner, verzorgt door Petra en Jacqueline met producten uit de tuinen van Groede.

*******************************************************************************************************************************
mei-luo.png

PAN Taiji en Qigong organiseert: Workshop week met Master Luo Mei Juan

In de week van 2 tot 7 juli is Master Mei in Nederland. Ze zal drie workshops geven, elk van twee dagen.

Ma 2 en di 3 juli: Taiji en Qigong voor flexibiliteit, balans, beenkracht en ‘n goede Qi-stroom
Beenkracht, flexibiliteit en een goede energiestroom zijn van vitaal belang voor een goede gezondheid.
Een ontspannen balans en een goede houding zijn essentieel.
Ervaring met Taiji of Qigong niet noodzakelijk.

Woe 4 en do 5 juli : Je Taiji training verdiepen
Laat je door een goede basishouding en de juiste bewegingen leiden naar meer focus op de interne aspecten van je Taiji. Je leert meer bewust te zijn van Qi en het bewuster te verplaatsen.
Enige ervaring met Taiji gewenst.

Vr 6 en zat 7 juli :Ba Duan Jin Qigong
De Ba Duan Jin Qigong, of ook wel de acht brokaten, is een zeer bekende Qigong. Het helpt je in kalmte en alert je gezondheid te bevorderen. Beoefening van deze Qigong maakt je bewegingen sierlijker en een zijdezachte kwaliteit geven. Het zal je helpen meer Qi te cultiveren en een betere Qi-stroom door je hele systeem te voelen. Ervaring met Qigong niet noodzakelijk.

Lestijden: Dagelijks van 10.00 – 16.00 uur met tussendoor een uur lunchpauze.

Kosten en inschrijving Let op: VOL IS VOL!
€ 150,00 per workshop van 2 dagen.
2 workshops, is 4 dagen voor €275,-
3 workshops, is alle 6 de lesdagen voor €400,-

Meldt u aan middels een mail aan weiyang@zeelandnet.nl met uw naam adres en telefoonnummer en de workshopnummers. Hierna ontvangt u een aanmeldingsnummer, waarna de betaling o.v.v. dit aanmeldingsnummer gedaan kan worden op rekeningnummer NL 59 ABNA 0446 0482 75 t.n.v. Weiyang Taiji/Qigong school binnen 14 dagen na aanmelding

Je lunch kun je zelf meenemen of kopen bij Qi Biotaria in het gebouw waar de workshops plaatsvinden.
Graag bij inschrijven vermelden indien je bij Qi Biotaria wilt lunchen.
Dit in verband met de voorbereiding.

*****************************************************************************************************************************

Wat is Taiji( zeg taitsjiie ) en Qigong( zeg tsjiekoeng)?

Qi of chi is het Chinese woord voor levensenergie;

de kracht die stroomt in al wat leeft.
Gong of Kung betekent werk of; profijt verkregen door volharding.

Taiji of Tai Chi Quan betekent letterlijk; het hoogst bereikbare.
Qi is meetbaar, maar meer dan een kwantiteit;
zoals zonlicht meer is dan een aantal fotonen en de wind meer is dan een verandering in luchtdruk.

Stress, zorgen en een ongezonde manier van leven laat Qi wegsijpelen

als we het lichaam als een accu zien, kunnen we deze leeg laten lopen,
op het zelfde peil laten of zorgen dat de accu steeds opgeladen wordt………..

Met een matige correcte beoefening van Taiji en Qigong kunnen we onze “accu” opladen,

ons reservoir van helende energie vergroten.

Een beoefenaar van Taiji en Qigong leert namelijk om Qi in beweging te brengen door de ademhaling,
lichamelijke bewegingen en de wilskracht te gebruiken.

We werken hierbij in 3 lagen:
de fysieke laag: het lichaam, we zoeken de juiste uitvoering van de bewegingen,
we leren de werking voelen
in de spieren, gewrichten, weefsels en organen.
de mentale laag: de gedachtegang, ontspanning, het liefdevol observeren van je staat van zijn.
Waar de aandacht gaat stroomt de Qi. Visualiserende beelden.
de energetische laag: het energielichaam. energie zal altijd als water eerst de dalen vullen, moeiteloos.
Geef elke oefening de aandacht die nodig is om zijn optimale werking te doen waarvoor deze is bedoeld.
Alle oefeningen samen vormen hierin een geheel.

Taiji en Qigong verhoogt zo het zelf genezend vermogen en geeft het gevoel een eigen bijdrage te
leveren aan een goede gezondheid.
We gaan er sterker van in onze eigen schoenen staan! Komen geestelijk EN lichamelijk meer in balans.

Qigong (of Chi Kung of Chi Gung) bestaat altijd uit eenvoudige series oefeningen die op het ritme van
de eigen ademhaling herhaald worden. Dat maakt het een eenvoudig te volgen ontspannende bewegingsleer.

Bij Taiji werken we na een warming up van Qigong oefeningen aan een vastgestelde reeks van bewegingen
een Taiji-vorm. In de beginnersgroepen aan de Pekingvorm: de vereenvoudigde Yangstijl
van 24 bewegingen. In de gevorderden groepen werken we ook aan de 42 vorm.
De in China samengestelde wedstrijdvorm van 42 bewegingen, met invloeden uit de Chen,
Yang en Sun stijlen.

Een van de voordelen van Taiji is de verbetering van de lichaamshouding.
Deze vormen leren onthouden en eigen maken vraagt concentratie en oefening tot het hoogst bereikbare
niveau voor ieder persoonlijk .
In de vorm worden alle voordelen van de Qigong oefeningen benut om Qi in het lichaam optimaal te sturen.

Taiji wordt ook wel schaduwboksen genoemd omdat in de moderne vormen nog altijd
afgeleide bewegingen van de oude vechtstijl verborgen zijn.
Het sturen van Qi gebruiken we hierbij echter alleen nog voor de eigen gezondheid.
Het lichamelijk voelen van de Qi kracht gaat zo ook de geestelijke kracht versterken.

Onsterfelijk zullen wij westerlingen er niet van worden, maar als onze levensduur verlengd en
Vooral de levensvreugde ermee verbeterd kan worden, geeft het ons een grote kracht in handen.
En in lichaam en geest……

In de Qigong lessen is veel aandacht voor ontspanning en ademhalingsoefeningen.

Een groot deel hiervan kan zittend gedaan worden en dat maakt deze lessen zeer geschikt voor mensen
met chronische aandoeningen of voor wie herstellend is van b.v. kanker.

Met zelf massage technieken en specifieke Qigong oefeningen, uit allerlei stijlen, maar aangepast aan
de persoon. Zo wordt het zelf herstellend vermogen aangesproken en de lichamelijke conditie versterkt.
Een daadwerkelijke eigen bijdrage aan een goede levens kwaliteit……………
*
*
*
Een mooie animatie over de loop van de meridianen vind je op you tube:

https://www.youtube.com/watch?v=I_sTtgvmya8
************************************************************************************************************************************

KINDER TAIJI EN WUSHU

Al sinds 2000 heb ik ervaring met kinder-Taiji.
Vanuit mijn eerder ervaringen met dansexpressie en de naschoolse opvang was er altijd al interesse
om aan kinderen les te geven.

In Burgh Haamstede en Vlissingen had ik jarenlang kindergroepen Wushu en Taiji en ouder-en-kind groepen.
kinderles-3.jpg

Op verzoek organiseer ik workshops voor scholen en kinderopvang locaties.
Interesse? Stuur een mailtje.

DE NEDERLANDSE OPLEIDING TOT KINDER- EN JEUGD TAIJI DOCENT

Ook mijn dochter Anke heeft veel ervaring met kinder- en jeugd lessen.
We zijn verheugd te kunnen melden dat we samen de Nederlandse opleiding tot kinder-Taiji -docent
hebben overgenomen.
Het is een korte opleiding, 4 LESDAGEN, voor docenten die zich willen gaan toeleggen op het geven
van lessen aan kinderen en jongeren.

Docentervaring met Wushu- Taiji - Qigong is dus een vereiste.

kinder-taiji.jpg

We zijn deze bestaande opleiding in samenwerking met de Stichting Taijiquan Nederland, de STN,
aan het vernieuwen en hopen bij 8 aanmeldingen in het voorjaar van 2019 te kunnen starten in Breskens.

Heb je interesse of ken je iemand die geschikt zou zijn: geef deze informatie dan door!

*************************************************************************************************************************************